Programas
Aquí encontrarás guía, contención y herramientas para sanar heridas, recuperar tu autoestima y construir relaciones más sanas y conscientes.
Con más de 10 años de experiencia y más de 1,000 mujeres acompañadas, te invito a iniciar este viaje de reconexión contigo misma.
Primera Sesion
Nos adentraremos en tu historia personal para comprender las experiencias y emociones que te han llevado a sentirte limitada y herida. Esta exploración te permitirá identificar las creencias irracionales que han moldeado tu percepción de ti misma y del mundo.
Segunda Sesión
En esta sesión, analizaremos tu entorno y las relaciones que te rodean, comprendiendo cómo influyen en tu bienestar emocional y tu percepción de ti misma. Evaluaremos la relación que tienes contigo misma y con el mundo exterior.
Tercera Sesión
Esta sesión está dedicada a identificar y liberar las cargas emocionales que has llevado, especialmente aquellas que no te corresponden. Aprenderás técnicas para deshacerte de la carga emocional acumulada y recuperar tu energía.
Cuarta Sesión
En esta sesión, trabajaremos en transformar las creencias limitantes en poder personal. Exploraremos tu verdadero potencial y cómo desatarlo para vivir una vida plena y auténtica.
Quinta Sesión
La última sesión se centra en integrar todos los aprendizajes y experiencias de las sesiones anteriores, y en crear un plan de acción para mantener y fortalecer tu nueva confianza, amor propio y seguridad, cubriendo tus necesidades y deseos.
Taller
Renacer después de la ruptura
Si tu corazón duele… es porque aún no has cerrado la historia Sé lo que es vivir con el vacío que deja una ruptura. Esa sensación de levantarte y que todo lo que antes tenía sentido… ya no lo tenga. Ese impulso de buscar respuestas donde ya no hay nada… Ese miedo a que la vida sin esa persona no valga la pena.
Quiero decirte algo que tal vez nadie te ha dicho: No es el final. Es el comienzo. Y no tienes que atravesarlo sola.
Este programa es para ti si:
Sientes que no logras soltar a tu expareja aunque ya no haya contacto.
Te culpas por lo que pasó o te quedaste con palabras sin decir.
No sabes cómo recuperar tu seguridad y tu confianza después de lo que viviste.
Te sientes vacía, sin dirección, y con miedo de repetir la misma historia.
Lo que vas a lograr conmigo:
Cerrar el ciclo sin quedarte atrapada en el pasado.
Romper patrones de dependencia emocional.
Recuperar tu seguridad y tomar decisiones desde la claridad.
Redescubrir quién eres sin esa persona.
Diseñar la vida que mereces y que está esperando por ti.
Cómo lo vamos a lograr
A lo largo de 5 sesiones de una hora, trabajaré contigo de raíz usando mis metodologías exclusivas:
● Método ADELE – Acompañar, Detectar, Escuchar, Liberar y Elevar.
● Método 3C² – Claridad, Cierre y Creación.
● Método SNA – Sentir, Nombrar y Actuar.
● Método PAS – Posibilidad, Amor y Seguridad:
1. Posibilidad – Abrir tu mente y tu corazón a la idea de que hay una vida más grande y más plena que la que estás dejando atrás.
2. Amor – Reconectarte con el amor propio, sin el cual ninguna relación futura puede ser sana.
3. Seguridad – Construir una base emocional firme para que no vuelvas a depender de otros para sentirte estable.
Cada sesión tiene un objetivo claro para llevarte de donde estás hoy… a donde mereces estar
Primera Sesion
Reconociendo la herida y el impacto de la ruptura.
Pondremos nombre a tu dolor y entenderemos qué te está frenando para soltar.
Segunda Sesión
Rompiendo el ciclo de dependencia emocional.
Detectaremos y cortaremos los vínculos invisibles que aún te atan al pasado.
Tercera Sesión
Claridad: lo que se pierde y lo que se gana.
Transformaremos tu narrativa interna para que dejes de verte como víctima y te reconozcas como mujer libre.
Cuarta Sesión
Reconstruyendo la seguridad y la identidad.
Fortaleceremos tu autoestima y tu confianza para que nadie más decida por ti.
Quinta Sesión
Creando la vida que mereces.
Cerraremos con un plan de acción y una visión clara para tu nuevo comienzo.
Programa
Espacio “Volver a mí”
Un refugio para detenerte, respirar y reencontrarte contigo.
En este espacio te acompañaré junto a un grupo de mujeres que, como tú, buscan sanar, escucharse y volver a sentirse plenas.
No tienes que hacerlo sola: aquí encontrarás apoyo, contención y herramientas prácticas que te permitirán soltar lo que pesa y recuperar tu fuerza interior.
Programa
Superando
La Infidelidad
Dirigido para mujeres independientes económicamente víctimas de la infidelidad que quieren recuperar su bienestar emocional sin largos meses de sesiones Terapéuticas con el Método PAS (Posibilidad, Amor y Seguridad).
La escucha activa conforma el núcleo de mi metodología terapéutica. Me permite ayudarte a descubrir las maneras para conquistar tus ansiedades y abrazar la vida que deseas.
Programa
Renacer después de la ruptura
Si tu corazón duele… es porque aún no has cerrado la historia Sé lo que es vivir con el vacío que deja una ruptura. Esa sensación de levantarte y que todo lo que antes tenía sentido… ya no lo tenga. Ese impulso de buscar respuestas donde ya no hay nada… Ese miedo a que la vida sin esa persona no valga la pena.
Quiero decirte algo que tal vez nadie te ha dicho: No es el final. Es el comienzo. Y no tienes que atravesarlo sola.
Contacto
+1 209-589-4658
Horarios de atención
Lunes a viernes:
10:00 am – 4:00 pm
Sesiones de emergencia o fuera de horario: disponibles con costo adicional.
